MEGURU30
体のフィルターをクリーンにして、
めぐりを取り戻す。
監修・商品開発医師
森嶌 淳友
表参道ウェルネス統合医療クリニック 院長
心臓外科医として、西洋医学の最先端医学を専門としながら、人間を全体で診るという伝統医療や東洋医療的考えを取り入れ、統合医療を約10年にわたり実践。バイオレゾナンスというドイツ発祥の振動医学機器を用いて、のべ2万人以上の患者を治療。日本ホロス統合医療機構代表理事を務め、統合医療、振動医学の教育にも従事。
体のフィルターをクリーンにして、
めぐりを取り戻す。
MEGURU30は、腸・肝臓・腎臓という解毒の要所を整え、体に溜まった不要物をクリアに。
クリーンな巡りを取り戻すことで、
栄養がスムーズに行き渡るコンディションをつくる30日プログラムです。
サプリや食事の力を最大限に引き出す、“デトックスから始まる土台づくり”をサポートします。
解毒の順番は、肝臓で解毒して、それが腸に行くものは腸から便として排出され、血液に行くものは腎臓で集められて、尿として排出されます。
“入れる”前に、“通り道”を整える。
私たちの体は日々、食事を通して栄養を取り入れる一方で、老廃物や不要なものも溜め込んでしまいます。
吸収した栄養は、肝臓で仕分けられ、腸と腎臓から余分や毒素が排出されます。
この解毒の流れが滞ると、どんなに良い栄養を入れても、十分に活かすことができず、身体の不調の原因となります。
- サプリを飲んでも実感が薄い
- 食後の重さ・張りが気になる
- むくみ・だるさが抜けにくい
- 肌コンディションが安定しない
- 睡眠のリズムが乱れがち
通り道のケアから始めるサインです。
3つの要所を整えるから、
巡りが戻る。
① 腸 ― 解毒の出口（排泄）： NAGASU・YURUMU
腸は“解毒の玄関口”。栄養を取り入れるドアであると同時に、不要なものを外へ流す出口でもあります。
腸内環境が整うと、粘膜バリアが安定し、栄養吸収がスムーズに。さらに便として有害物質を排泄しやすい環境が維持されます。
② 腎臓 ― 解毒の出口（ろ過と排泄）： ROKACHA
腎臓は“解毒の排水口”。余分な水分や老廃物を体外に送り出す大切な出口です。
血液ろ過がスムーズだと、水分・電解質バランスが保たれ、毒素や代謝産物が効率よく排泄されます。
③ 肝臓 ― 解毒と代謝の中枢（仕分けと活用）： OKURU
肝臓は“解毒工場”。体に入ったものを仕分けし、必要なものは活用、余分や有害なものは解毒処理をします。
薬物や毒素を分解する解毒システムを支え、代謝やエネルギー転換、栄養の有効利用を後押しします。
“感じる”ための土台ができる。
BEFORE
↙何を足しても手応えがない
↙からだが重く、巡りが鈍い
↙余分が溜まりがち
AFTER
↗栄養が届きやすい
→ サプリ/食事の実感が出やすい
↗エネルギーに変わりやすい
→ 1日のパフォーマンスが上がる土台
↗内側がクリアに
→ むくみ・重さの自己感覚が軽くなることがある
※ 本品は医薬品ではありません。効果の感じ方には個人差があります。
30日プログラム
Step1▶1〜15日 --- “通り道”を整える期間
目的：出口（腸、腎臓）を整え、余分な水分や老廃物を体外に送り出しやすい状態にする。
NAGASU
目安：5粒 /日
例：朝 3粒 夜 2粒
YURUMU
目安：2粒 /日
例：就寝前 2粒
ROKACHA
目安：1,000mL /日
日中こまめに
普段の水やお茶をROKACHAに置き換えるイメージで、
日中に少しずつ。
Step2▶16〜30日 --- “出す力”を高める期間
目的：前半で開けた通り道を使って、ため込みにくい循環に切り替える。
OKURU
目安：6粒 /日
例：朝 3粒 夜 3粒
NAGASU
目安：5粒 /日
例：朝 3粒 夜 2粒
YURUMU
目安：2粒 /日
例：就寝前 2粒
ROKACHA
目安：1,000mL /日
日中こまめに
整った腸に、肝臓から回ってきた余分を「送り出す」イメージ。
“体の中の水を入れ替える”つもりで。 トイレを我慢しない。
なぜこの順番？
１. 先に出口を整えるため
腸と腎臓が乱れたまま“送り出す”ことを急ぐと、からだに戻ってしまい、より肝臓に負担がかかりがち。
まず腸と腎臓を整えるのが筋。
２. 後半で“ため込みにくい流れ”に乗せるため
OKURUを追加すると、出す動き（便・トイレに行きやすい感覚）を後押ししやすくなる。
前半で道ができているから、スムーズに抜ける。
３. 体感を邪魔しないため
一気に“出す”より、段階を踏んだ方が不快感が出にくい（個人差あり）。
よくある質問（FAQ）
Q1.食事で気を付けることはありますか？
A. できるだけバランスの取れた食事を摂るように心がけましょう。
Q2.MEGURU30はいつ飲むのがいいですか？
A. 食前、食後など関係なく、お好きなお時間に摂取してください。できるだけ毎日同じ時間帯に飲んでいただくことをおすすめします。ROKACHAは、30日のプログラム中は１日かけて1リットルを目安にお飲みください。
Q3.他のサプリメントと併用してもいいですか？
A. できるだけバランスの取れた食事を摂るように心がけましょう。
Q4.お酒は飲んでいいですか？
A. お酒と併用することも不可ではありませんが、せっかくのプログラム中ですので、なるべく控えていただくことをお勧めします。
Q5.ROKACHAは温かく飲みたいのですが、煮出してもいいですか？
A. 番茶の中のポリサッカライド を抽出するために水出した後に、ティーバッグを取り出してから温めてお飲みください。ティーバッグを入れたまま煮出すのは控えてください。
Q6.便の量が変化しますか？
A. 本プログラムの各商品を含め、摂取する食品によって便の状態は変化します。一時的なものである可能性が高いので、体調が悪いということでない場合は、様子観察を行ってみてください。
Q7.薬は飲んでいいですか？
A. 薬と併用することは特に問題ありません。本プログラムの各商品は食品であり、薬品ではありませんが、抗生物質の場合は、抗生物質自体が腸内環境に影響を与える可能性があるので、ご心配であれば、医師にご相談ください。
Q8.子供に飲ませてもいいですか？
A. カプセルが喉に詰まらず飲めるご年齢であれば、小学生以上から可能です。また、本プログラムの各商品の成分に対してアレルギー等をお持ちでないお子様であれば可能です。目安の分量は60kgの大人用として記載していますので、体重に応じて調整してください。
Q9.30日のプログラム終了後は何か気をつけることはありますか？
A. 全身0リセット浄化が終わり、クリアな身体の状態をお楽しみください。クリアな状態は外部の影響を受けやすいので良質な栄養を摂取いただくことをおすすめします。 身体の理想的な酸アルカリバランスをサポートするミネラルクレンズもおすすめです。
Q10.MEGURU30のサプリメントはセットではなく、
単品でも飲んでもいいですか？
A. もちろん単品で飲んでいただいております。 お酒や外食、添加物入りの食品などの摂取が多い方は、継続してOKURUを1日2粒の継続をおすすめします。 ストレスがおなかや肌に表れやすい方はYURUMUを１日２粒、腸活を続けたい方はNAGASUをおすすめします。
Q11.MEGURU3０は定期的に行うものなのですか？
A. その方の普段の食生活と浄化力によりますが、現代の標準的なライフスタイルの中で、ウェルネスでクリアな身体づくりには1年に1回、理想は半年に１回がおすすめです。定期的に３０日の集中プログラムをするのではく、NAGASU・YURUMU などを日々続けていただくのもおすすめです。
MEGURU30
＝
体のフィルター掃除 + 身体に溜まった不純物の除去。
排出の循環が戻り、クリーンな身体になると、日々の栄養とサプリが働きやすい体になります。
商品をみる・本品は医薬品ではありません。効果効能を保証するものではなく、体感には個人差があります。
・疾患のある方、薬を服用中の方、妊娠・授乳中の方は医師・薬剤師に相談してください。
・体質や体調に合わない場合は使用を中止してください。